Designed by A. Hösl Zum 18.10.11 wurde vom Bayer. Staatsministerium für Ernährung der „Tag der  Schulverpflegung“ ausgerufen. Aus diesem Anlass wurde in unserer Grundschule  ein  gemeinsames Frühstück für die ersten vier Jahrgangsstufen vorbereitet. Jede Klasse  leistete einen Beitrag zu einem gesunden Frühstück. Alle Angebote, z. B. Obst- und  Gemüsespieße, Brotgesichter oder Vitamincocktails wurden zu einem großen Buffet  zusammengestellt. Die Klassen frühstückten gemeinsam in der Aula mit großem Appetit und  bewundernden Blicken für das abwechslungsreiche Angebot. Anscheinend hat‘s geschmeckt  – es blieb nichts übrig! (M. Kroha)  Projekt zum Jahresmotto "gesund und fit - wir machen mit" Die Schülerfirma "Brofis" hat den Pausenverkauf seit dem Schuljahr 2011/2012 übernommen. "Gesunde  Ernährung" ist dabei ein Leitgedanke.   Im Rahmen eines Projekts haben die Schüler der Klasse 8b eine Umfrage zum Pausenverkauf in den  Klassen 3 bis 9 durchgeführt, sowie einen Beitrag zur Homepage der Schule erarbeitet.   Leittext: Die Schülerfirma "Brofis" besteht seit September 2011. Es wird Zeit, eine Zwischenbilanz zu  ziehen und sich auf der Homepage der Schule vorzustellen.  Die Klasse 8b wurde dazu per Losverfahren in 3 Gruppen zu je 5 Schülern aufgeteilt. In der Woche vor  Weihnachten haben die Gruppen das Projekt durchgeführt.   Jeder Schüler hat eine Projektmappe erstellt und sich auf die Präsentation vorbereitet.  Im Rahmen der Präsentation am 12.01.2012 vor den Mitgliedern der Schülerfirma wurden die  Umfrageergebnisse, sowie die Vorschläge zum Homepagebeitrag vorgestellt.  Umfrageergebnisse: Der Pausenverkauf wird überwiegend von Schülern der Mittelschule genutzt.  Ein Großteil der Befragten ist mit Qualität, Sortiment und Preis zufrieden, bei wenigen Schülern  besteht der Wunsch nach "Ungesundem".  Es gibt keine größeren Probleme, manchmal ist das Rückgeld bei den Pfandflaschen nicht passend.  Homepagebeitrag: Das Ergebnis ist unter "Angebote - Schülerfirma "Brofis" zu finden.  Gesundes Pausenbrot "gesund und fit - wir machen mit"  Im Heimat- und Sachunterricht überlegten wir, die Klasse 3c, ausführlich was wir tun können, um  gesund zu bleiben und uns wohl zu fühlen. In Zukunft wollen wir täglich bei jedem Wetter mit  passender Kleidung an die frische Luft gehen, Sport treiben, uns gesund ernähren, ausreichend  schlafen, auf die Körperhygiene achten, mit Freunden spielen, musizieren und lesen. Anschließend  nahmen wir unsere Nahrungsmittel genauer unter die Lupe und lernten ihre Inhaltsstoffe kennen. Wir  hielten eine Woche lang fest, was jeder täglich zu sich nimmt. Anhand einer Ernährungspyramide  lernten wir wovon wir viel essen und trinken sollen und was ungesund für unseren Körper ist. Außerdem  achten wir in diesem Schuljahr noch besser auf unser Pausenbrot,  bevorzugen Vollwertprodukte,  frisches Obst, Gemüse und gesunde Getränke.  Christa Kammbach-Lorenzer  Klasse 2a Der kleine Yogi "gesund und fit - wir machen mit"    Beschreibung des Beitrages:    Sowohl während des Sport- als auch im normalen Unterricht praktizieren wir Yoga-Übungen. Diese sind  angelehnt an das Buch "Der kleine Yogi". Es handelt sich dabei um Atemübungen und Bewegungsübungen  ( z.B. Darstellung verschiedener Tiere, Blumen, Sonne, Mond, Sterne etc.)   Diese Übungen bieten sich an bei Müdigkeit, Aufregung, Unsicherheit, nach langem Stillsitzen, zum  Frischwerden, bei mangelnder Konzentration.   Yoga ist für alle Kinder geeignet: bewegliche, unbewegliche, große, kleine, dicke, dünne, ruhige,  temperamentvolle etc. Yoga ist ein Weg zu mehr körperlicher Gesundheit und geistiger Ausgeglichenheit. Die Kinder müssen sich auf  ihren Körper konzentrieren, das Gleichgewicht halten und sich die verschiedenen Asanas (Übungen) merken.   Bilder werden zu gegebener Zeit bereit gestellt. Alexander Hösl  Klasse 4a  Konditions-Zirkeltraining "gesund und fit - wir machen mit"  Beschreibung des Beitrags:  Im Rahmen des Sportunterrichts führen wir ein langfristiges Konditions-Zirkeltraining durch. Dieses  beinhaltet mehrere Stationen mit unterschiedlichen Trainingsaufgaben. Die Ergebnisse werden in  Tabellen festgehalten, damit eine   Leistungssteigerung und der Trainingseffekt mit der Zeit ersichtlich werden.  Das Konditionstraining wurde bereits seit der 3. Jahrgangsstufe immer wieder durchgeführt und um  neue Stationen erweitert.  Insgesamt werden den Kindern mittlerweile acht verschiedene Stationen angeboten:  Seilspringen, Hüftheben, Hock-Streck-Sprünge, Klettern, Rumpfheben, Lauf,  Rumpfaufrichten und Medizinballstoßen.  Den Kindern bereiten die abwechslungsreichen Stationen viel Freude und sie sind bemüht sowie  motiviert, möglichst viele Punkte pro Runde zu erreichen.   Bereits in der 3. Jahrgangsstufe konnten die Kinder eine individuelle Leistungssteigerung feststellen.   Das Konditions-Zirkeltraining wird in regelmäßigen Abständen (ca. alle 2 Wochen) angeboten und  durchgeführt.  Gesund und fit - wir machen mit!  Beitrag: Mädchen der Klasse 5aG: Gymnastik Die Mädchen der Klasse 5aG haben jeweils zu zweit einen Gymnastikteil (zehn bis fünfzehn Minuten)  vorbereitet und in der Gruppe durchgeführt.  Die Übungen enthielten : Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen, Rücken- und Beckenbodengymnastik.  Die Gymnastik geht als ganzheitliche Körperertüchtigung auf die Griechen  zurück. Sie ist das gezielte Arbeiten am und mit dem eigenen Körper, um die  Fitness und das eigene Wohlbefinden zu steigern.  Egal ob Liegestütze, "Hampelmann", Ausfallschritt oder Skigymnastik - diese  und andere Übungen sind gut für die körperliche Fitness. Sie dienen dazu, den   Körper zu kräftigen, zu dehnen und die Koordination zu verbessern. Alle großen Muskelgruppen wie Rücken,  Beine, Arme und Bauch werden trainiert.  Allerdings sollte man darauf achten, gerade bei den Dehnübungen immer wieder Lockerungsübungen  einzubauen und die Schmerzgrenze nicht zu überschreiten.                                                                                                                                              Gabriele Bickers Gesund und fit - wir machen mit!  Beitrag: Mädchen der Klasse 5aG: Bodenturnen zu zweit  Besonders bewegliche Mädchen der Klasse 5aG haben jeweils zu zweit zu einer passenden Musik eine Bodenkür  zusammengestellt. Die Kür enthielt verschiedene Elemente aus dem Bodenturnen wie z.B. Rad, Brücke, Kerze, Purzelbaum, Flugrollen, Strecksprung und Grätsche.   Diese Übungen dienen vor allem dazu, die Haltung und Körperspannung zu verbessern.                                                                                                            Gabriele Bickers Gesund und fit - wir machen mit! Klasse 9a ( Mädchen) am 26.10.2011 Thema: Normalgewicht - Idealgewicht               Was ist das?               Wie ist der Weg dorthin? Unterrichtsinhalte: - "Gesunde" Nahrungsmittel und "ungesunde" Nahrungsmittel - Die versteckten Kalorien in Fast Food - Der BMI - Wie wird er errechnet? In den folgenden Sportstunden wurden verstärkt gymnastische Übungen zur Körperformung durchgeführt. Gesund und fit - wir machen mit!             Klasse 7aG Klassenleitung: Margit Hemmer Thema: Hier lauert die Zuckerfalle Informationen über versteckten Zucker v. a. auch in so genannten gesunden Lebensmitteln mithilfe eines Sachtextes Nährwerttabelle zu Süßigkeiten, Getränken und Fast Food Informationen über den täglichen Kalorienbedarf eines Heranwachsenden Geplante weitere Aktionen zum Jahresmotto: Informationen über Alkohol, Drogen, Rauchen zusammen mit Frau Stöger Einladen von externen Fachleuten zu diesen Themen Zeitraum: April / Mai Fit und gesund - Wir machen mit! Aktion Rückenwirbel Bereits seit 2010 beteiligt die Klasse 2b sich an der "Aktion Rückenwirbel" des Gesundheitsamtes. Die Übungen "Krone", "Palme", "Schraube", "Medaille" und "Schokolade" sollen schon früh Rückenbeschwerden wie z.B. Bandscheibenvorfällen vorbeugen. Täglich zeigt ein Schüler der Klasse die Übungen, und alle anderen machen gerne mit. Fit und gesund - Wir machen mit! Schnee-Unterricht! Die ersten Klassen der Grundschule Hausham finden im kleinen Pausehof der Schule einen idealen Ort des  Lernens für den Umgang mit Schnee.  In der kleinen Pause können unsere Erstklassler ungestört ihrem Bewegungsdrang freien Lauf lassen. An der frischen Luft bauen wir Schneemänner, erkunden den Schneeberg und seine Möglichkeiten, trampeln  unsere neugelernten Buchstaben in die frisch verschneite Wiese, lernen den sozialen Umgang untereinander,  erkunden das verantwortungsvolle Handeln mit Schnee, trainieren das schnelle An- und Ausziehen und kehren  mit roten Backen an unseren Arbeitsplatz im Klassenzimmer zurück.  Schön, dass wir diese Möglichkeiten nutzen dürfen.  Schön, dass die Mamas uns unterstützen, indem sie für Schneehosen und gute Ausrüstung sorgen.  Die Klassen 1a, 1b, 1c mit S. Schneider, M. Kugler und U. Bommer Gesund und fit- wir machen mit!  Am Unsinnigen Donnerstag 2012 warteten die Mamas der ersten Klassen mit einem grandiosen Frühstücks-  Büfett auf. Grund dafür war die gemeinsame Faschingsfeier. Phantasievoll maskiert präsentierten die  gutgelaunten Mamas Platten mit aufgeschnittenem Gemüse, Teller mit vielfältigen Obstspießen, gesunde  Kuchen (auch wenn sie grün waren!), Bäckereien aus Vollkornmehl und nahrhafte, pikante Gemüsesalate- nur um  einiges zu nennen. Die vielen Pippis, Piraten, Prinzessinnen und Indianer waren nicht weniger lustig und ließen  sich´s gut schmecken.   Nach der ausgiebigen Mahlzeit sangen wir zusammen komische Spaßlieder mit vielen schwierigen Bewegungen,  wobei das "Fliegerlied" und das "rote Pferd" eindeutig die Nase vorne hatten.  Natürlich tanzten wir auch zwischendurch die obligatorische Polonaise durchs Schulhaus.  Ein herzliches Dankeschön an unsere Mütter, die sich für unserere Aktion begeistern lassen.  Die Klassen 1a, 1b, 1c mit ihren Lehrerinnen S. Schneider, M. Kugler und U. Bommer